Безпечний похід: що покласти в аптечку?

28 лютого 2022

МОЗ нагадує мешканцям, що у випадку повідомлення про небезпеку у сховище, окрім теплих речей, води та продуктів, необхідно взяти з собою аптечку. Складіть усе необхідне в спеціальну сумку або косметичку. Що саме має бути в аптечці: - Пластирі різних розмірів; - Активоване вугілля від інтоксикації; - Препарат для зниження жару; - Препарат для знеболення; - Протиалергічний препарат; - Ліки від діареї; - Ліки від шлункової інфекції; - Краплі на випадок інфекційно-запальних захворювань очей; - Запас масок; - Термометр.  Якщо ви маєте хронічні захворювання та приймаєте систематичне лікування, не забувайте взяти і ліки з собою. Ліки, що приймаєте (дозування щонайменше на тижеднь) мають бути з описом способу застосування та дози. Нагадаємо, що сховище — це герметична споруда для тривалого перебування людей у випадку надзвичайної ситуації. Щоб знайти такі приміщення, шукайте позначки «Укриття» чи «Об’єкт цивільного захисту». Також там має бути номер телефону того, хто у разі небезпеки відчинить вхідні двері. Якщо його немає, зверніться до місцевої влади по інформацію. Щоб підготуватися, МОЗ радить: - уточнити телефоном або на офіційному вебсайті місцевого органу влади адреси найближчих укриттів; - виписати 2-3 адреси найближчих до вас укриттів для того, щоб мати альтернативу на випадок, якщо те, до якого ви прийдете, буде заповнене; - заздалегідь вивчити й пройти маршрут до цих споруд; - особисто перевірити стан їхньої готовності й повідомити місцевій владі, якщо укриттю потрібен ремонт.

23 лютого 2022

Міністерство охорони здоров’я України рекомендує розширити вміст набору для першої допомоги, щоб бути готовим до будь-якої надзвичайної ситуації: природного, техногенного чи воєнного характеру. Нижче наведений рекомендований вміст аптечки для 4 осіб та деякі особливості її застосування. Що має бути в аптечці на випадок надзвичайної ситуації: Рукавички нестерильні — 4 пари Атравматичні ножиці для розрізання одягу чи взуття Бинт марлевий стерильний та нестерильний різних розмірів — 5 од. Бинт еластичний різних розмірів — 2 од. Гідрогелева протиопікова пов’язка/бинт (не менше 10х10 см) — 2 од. Термоковдра на поліетиленовій основі Термометр (не ртутний та у захисному футлярі) Пакет перев’язувальний індивідуальний стерильний з еластичним компресійним компонентом першої допомоги із захисною вологостійкою оболонкою (типу «Ізраїльський бандаж») — 2 од. Плівка (клапан) для проведення штучної вентиляції легень — 2 од. Гіпотермічний пакет Пов’язка (щиток) на око Пластир бактерицидний різних розмірів — 25 од. Лейкопластир на нетканій основі (довжиною 3-5 м, шириною 3-5 см) Серветки стерильні марлеві — 10 од. Косинка медична перев’язувальна для іммобілізації кінцівок — 2 од. Гормональна мазь Антисептик (1 на водній основі, 1 спиртовий) Знеболювальний/жарознижувальний засіб (1 упаковка) Ентеросорбент Таблетки для знезараження води (1 упаковка) Скотч армований Маркер для нанесення інформації водостійкий Що важливо знати під час складання та використання аптечки: Рукавички обирайте нітрилові або вінілові, не припудрені, свого розміру. Гормональна мазь потрібна у разі укусів комах чи контактів з отруйними рослинами, що супроводжуються свербежем. Для обробки ран використовуйте антисептики з вмістом хлоргексидину біглюконату, водного розчину повідон-йоду, октенідину дигідрохлориду. Не використовуйте спиртові розчини йоду чи брильянтового зеленого, перекис водню. Для дезінфекції рук використовуйте спиртові антисептики. Для зниження температури тіла та зняття больового синдрому використовуйте ібупрофен/парацетамол відповідно до інструкції або рекомендацій лікаря. Для дітей передбачте наявність знеболювальних/жарознижувальних у суспензії/супозиторіях. Ентеросорбенти (активоване вугілля, кремнію діоксид) використовуйте у разі харчових отруєнь, діареї. Таблетки для знезараження води потрібні для дезінфекції індивідуальних запасів води з неперевірених джерел. Варто використовувати препарати з активною речовиною – дихлорізоціанурат натрію. Покладіть до аптечки запас ліків, які приймаєте на постійній основі (відповідно до власних потреб та за рекомендацією лікаря, який вас лікує). Для людей із артеріальною гіпертензією та/або цукровим діабетом рекомендовано взяти до аптечки тонометр та глюкометр із запасом тест-смужок та елементів живлення за необхідності. Також МОЗ публікує рекомендації, що можуть додатково взяти до аптечки люди з відповідними вміннями та навичками: Засіб для зупинки кровотечі хімічний (бинт кровоспинний тампонувальний з гемостатичним засобом) Оклюзійну торакальну пов’язку (наліпку) на гелевій основі з клапаном (або без клапана) Засіб для зупинки кровотечі механічний типу «CAT» Шину іммобілізаційну гнучку завширшки 10-11 см, завдовжки від 90 см Назофарингеальний повітровід з лубрикантом Голку декомпресійну У будь-якій надзвичайній ситуації варто зберігати спокій. Запорука вашого спокою — готовність до непередбачуваних подій. Укомплектована аптечка та вміння нею користуватися — одна із ланок такої готовності.

7 грудня 2020

Збираючись взимку у похід вгори - підготуйтесь. Мандрівка у цю пору дещо відрізняється за своєю специфікою. Що потрібно знати, аби тріп був безпечним - розповідаємо далі. «Цьогорічний зимовий відпочинковий сезон в Карпатах особливо вирізняється важливістю безпеки, - акцентує заступник начальника управління туризму і курортів Львівської ОДА Тарас Лозинський. – Аби не допустити зараження COVID-19. З цієї причини як самі туристи, так і заклади прийому – готелі, мотелі, сільські садиби, підвищили рівень вимог. Тепер там має панувати ідеальна чистота, масковий режим і максимальне обмеження контактів з іншими людьми. Також говоримо і про обов’язкову реєстрацію в ДСНС та гірських рятувальників, теплі одяг і взуття, додаткове туристичне екіпірування. Загалом протягом липня-жовтня ми проаналізували туристичні запити й побачили, що протягом усієї зими у гірській частині Львівщини буде велика кількість туристів. А при великому скупченні людей питання безпеки важко переоцінити – воно найважливіше». Взимку найбільшою небезпекою для мандрівника є переохолодження організму, а також відмерзання кінцівок. Наявність снігу в горах сильно ускладнює пересування, а також створює імовірність сходження снігових лавин. Тому зимові походи вимагають більш ретельної підготовки та використання спеціального спорядження:  зимовий килимок, зимовий спальник, намет, система для приготування їжі, термос, хімічна грілка, снігоступи або скітур лижі, рейнкавер, трекінгові палиці, окуляри від сонця, налобний ліхтарик, портативний зарядний пристрій, GPS навігатор або мобільний телефон з оффлайн картами. Важливо в гори ходити групами, в яких є досвідчені туристи та інструктори. В залежності від виду і тривалості маршруту необхідно мати і теплий одяг. Беріть у гори вологонепроникні черевики, теплий, волого- та вітронепроникний одяг. Рекомендують брати термобілизну, фліс, куртку і штани (лижні, мембранні), рукавиці, шапку, мультифункціональну пов’язку, трекінгові шкарпетки. Обов’язкова річ в зисових горах – бахіли. Саме вони захистять вас від потрапляння снігу в черевики. Ще один важливий пункт - аптечка з еластичним бинтом.  У випадку поганої погоди та заметілі слід відмовитись від походу. Також не слід йти у похід при темряві чи тумані. Щоб забезпечити відповідну терморегуляцію організму, пересування в горах взимку вимагає робити постійні зупинки на 5-15 хв. Якщо не робити такі зупинки, то організм може спітніти, а потім легко переохолодитись. На підйомах слід сповільнювати швидкість руху та постійно звертати увагу на стан найслабших учасників походу. У випадку поганої погоди та заметілі слід відмовитись від походу. Слідкувати необхідно не лише слідкувати за погодою, але й сніголавинною ситуацією. Найпростіше це зробити на сайті Українського Гідрометцентру.  Державна служба України з надзвичайних ситуацій наголошує на важливості реєстрації мандрівок. У разі необхідності це допоможе оперативно надати допомогу постраждалим. Зареєструвати мандрівку на триторії Львівської області можна на сайті ДСНС за посиланням.  Нагадаємо, що 1 грудня цього року в селищі Славське, Сколівського району, що на Львівщині, на горі «Погар» заблукали двоє туристів. До місця виклику негайно виїхали рятувальники. На щастя, їх вдалося швидко віднайти. Христина Дмитрик